-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Hersonckay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.07.2013
Записей: 6663
Комментариев: 12742
Написано: 20322

Khersonckay




Смайлики и техника картинки Мой дневник обо всем, кроме политики.

Политика - "дама" продажная,

Писать о ней - гиблое дело.

Лишь мата многоэтажного

Она удостоена смело.neastopstop

 

 

 

 

 

 

------------------

RotaPost - Эффективная реклама в блогах

 

***************************************************************************************************************************

Блог-ово литературной волчицы

Про чтение и книги

 


Всем привет

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 16:33 + в цитатник

Рубрики:  Приветствия,поздравления,пожелания.
Картинки

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Салат с креветками

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 23:59 + в цитатник


креветки (604x377, 190Kb)

Берем:

креветки =500 г

картофель =1 шт

морковь=1 шт,

авокадо= 1 шт.,

яйца= 2 шт,

желатин =2 ч л,

вода= 0,5 стакана

майонез

соль

сметана

украшения=зелень,лимон креветки

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Салаты
Рецепты/Морепродукты

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила сбалансированного питания

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 23:33 + в цитатник

                                                                       РїРёС‚ание (620x365, 195Kb)

 

Для нашего здоровья очень важно сбалансированное питание. Существуют некие правила этого питания и желательно их придерживаться

***Ешьте столько, сколько необходимо. В Ваш организм должно попадать столько калорий, сколько вы тратите за день, иначе вы будете или худеть, или толстеть.жрать (449x250, 87Kb)

***Питайтесь полноценно. Представьте тарелку, разделенную на три равные части, где две из них занимают углеводы, а третью поровну жиры и белки - вот желательное соотношение углеводов и белка и жиров.

***Сбалансированное питание должен сопровождать разнообразный рацион: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень.

***Следите за своим весом. Избыточный вес или наоборот - все это ведет многочисленным сопутствующим заболеваниям

*** Ешьте чаще. Как ни парадоксально, чтобы не толстеть, надо есть чаще, но малыми порциями, но позавтракать нужно плотно.завтрак (600x415, 239Kb)

***Ешьте несъедобное, а это неперевариваемые пищевые волокна, а именно клетчатка

Она содержится в овощах, бобовых, отрубях, крупах, продуктах из цельного зерна, во фруктах и овощах

*** Ограничивайте жирность, пожалейте свое сердечко.

Жир необходим: подсолнечное, оливковое, кукурузное масла и рыбий жир содержат витамины и незаменимые жирные кислоты.  Пользуйтесь посудой с антипригарным покрытием, где можно минимизировать количество жира при приготовлении.

***Меньше сахара. Лучше фрукты

***Не злоупотребляйте с солью. Чипсы, орешки, сухарики, всё это выкиньте из своего рациона.

*** Алкоголь – не еда. Взрослый здоровый человек может без труда держаться умеренного потребления алкоголя: не более 20 г чистого спирта в день, что составляет 50–60 г крепких напитков, 150–200 г сухого вина или 300–500 г пива. Если больше, то и аппетит разыграется не на шутку, вы будете больше есть, да и сам алкоголь калориен.

Рубрики:  Кухня
Советы
Здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Картошечка фаршированная...вкуссссная!!

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 22:01 + в цитатник


карт (604x495, 298Kb)

Берем:

картофель = 1 кг

фарш мясной = 300 г

луковицы средние = 2 шт

морковь =100 г

паста томатная = 1 ст ложка

растительное масло

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Мясные блюда
Рецепты/Овощные блюда
Рецепты/Вторые блюда

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 15 пользователям

Пицца-дерун

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:43 + в цитатник

пицца (470x312, 184Kb)

А вы знаете что такое штрули, если захотите узнать, заходите вот сюда http://expertoza.com/2014/07/chicken-shtruley/

А мы для нашей пиццы с деруновским оттенком...))) берем:

картофеля= 700 г

яйца=2 шт.

муки=2 ст. ложки,

чеснока=3-4 зубчика,

сметаны=3 ст. ложки,

дижонской горчицы =с 1 ч. ложка горкой,

копченых охотничьих колбасок=200-250 г,

средние луковицы=2 шт.

сладкий болгарский перец=1 шт.

помидоров черри=150 г,

твердого сыра=200 г,

соль, перец

несколько перьев зеленого лука,

растительное масло для обжарки.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Овощные блюда
Рецепты/Вторые блюда
Рецепты/Пироги, ватрушки, печенье, блины

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 16 пользователям

Котлетки вкуснейшие

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:05 + в цитатник


котлет (604x371, 191Kb)

Берем:

Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) = 800 г

Манная крупа = 4 ст. л.

Сметана = 2 ст. л.

Яйцо = 1 штука;

Петрушка, укроп = 3-4 веточки;

Сахарный песок = 2 ч. л.

Горчица - 2 ч. л.

Соль, специи - по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Мясные блюда
Рецепты/Выпечка

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 17 пользователям

Чернослив в шоколаде

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 20:58 + в цитатник



чернослив (500x375, 196Kb)

 

Берем:

Чернослив без косточки= 350 г;

Шоколад =200 г;

Орехи грецкие по вкусу;

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Десерты
Рецепты/Кондитерка

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 13 пользователям

Картинки

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 20:44 + в цитатник

Закат в Железном Порту
закат (700x525, 299Kb)

Пляж Лилея. Херсон
лилея (700x466, 250Kb)

Рубрики:  Украина/Херсон
Картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Всем доброго вечера!

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 20:36 + в цитатник

Рубрики:  Приветствия,поздравления,пожелания.
Картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Кокосовый пирог с лимонной пропиткой

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 18:10 + в цитатник

 

РїРёСЂРѕРі1 (700x410, 306Kb)

Берем:

Пшеничная мука=1 ст.

Белая кокосовая стружка=1/2 ст.

Йогурт или жирный кефир=1 ст.

Крупное яйцо=1 шт.

Крупа манная=1 ст.

Сахар=1 ст.

Разрыхлитель=1 ст. л.

Сливочное масло=100 г

Чашка сахара

 пара столовых ложек сока лимона,

 полстакана теплой воды для сиропа

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Выпечка
Рецепты/Изделия из теста
Рецепты/Пироги, ватрушки, печенье, блины

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 7 пользователям

Куриные грудки в кефире

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 17:42 + в цитатник

 

кефир (600x399, 206Kb)

Берем:

Куриные грудки=650 гр.

Кефир=1 стакан

Майонез=1 ст. л.

Укроппо вкусу

Чеснок (зубчики)по вкусу

Специипо вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Мясные блюда
Рецепты/Вторые блюда

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Херсон

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 17:24 + в цитатник



херсон1 (258x195, 29Kb)

Набережная
херсон (670x302, 194Kb)

Смотреть далее...
Рубрики:  Украина/Херсон
Картинки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Всем привет

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 16:42 + в цитатник

Рубрики:  Приветствия,поздравления,пожелания.
Картинки

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Полезный совет

Среда, 03 Сентября 2014 г. 18:07 + в цитатник


совет (604x381, 116Kb)

Рубрики:  Приколы, юмор
Советы
Картинки

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Форшмак из соленой скумбрии

Среда, 03 Сентября 2014 г. 18:00 + в цитатник


форшма (700x525, 441Kb)

Берем:

Скумбрия соленая=300 г.

Масло сливочное=100 г.

Луковица (небольшая)=1 шт.

Яблоко=1 шт.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Рыбные блюда
Рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

Ресницы: крепче, гуще, длиннее

Среда, 03 Сентября 2014 г. 17:43 + в цитатник

Очаровательные глазки очаровали вы меня…А какие ж очаровательные глазки без красивых ресниц. Густые, длинные и загнутые ресницы придают особую привлекательность и выразительность женскому взгляду. Ресницы - это тайное оружие, когда женщина стреляет глазками.

                                                               РіР»Р°Р·РєРё (640x480, 303Kb)

 Очень обидно становится, когда реснички со временем редеют и выпадают. Но унывать не стоит. Появилось средство со 100 процентным результатом, средство для роста ресниц Карепрост. При использовании этого лечебного препарата ресницы становятся более темными,длинными и пушистыми. Полностью восстанавливаются после наращивания.

до и после (594x285, 120Kb)

 

Активное вещество Биматопрост (Bimatoprost), которое входит в состав карепроста  влияет не только на рост ресниц , но и на цикличность, реснички меньше выпадают.


капли (160x150, 13Kb)

Но остерегайтесь подделки. Вот посмотрите на фото карепроста , слева оригинал,справа подделка.На упаковке и на флаконеподделки принт низкого качества. По сравнению с оригиналом отличается более темным оттенком.Упаковка из более тонкой бумаги. Флакон из более тонкого пластика и на 2 мм выше оригинального.Крышка коробочки без дополнительных разрезов.


                                             РїРѕРґРґРµР»РєР° 1 (441x277, 88Kb)

Приобрести качественный и оригинальный Карепрост можно только в специализированных магазинах, которые созданы для того, чтобы продавать эту продукцию.

Кроме  биматопроста также в состав карепроста входят очищенная вода, лимонная кислота, хлорид безалкония, хлорид натрия, натрия фосфат двузамещённый.

Средство очень удобно в использование, оно не стекает по ресницам, не попадает в глаза.

Рубрики:  Красота
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Щи Боярские

Среда, 03 Сентября 2014 г. 15:53 + в цитатник


щи (380x311, 78Kb)

Берем:

Говядина=1 кг

Белые грибы (сушеные)=1 ст. л.

Квашеная капуста=500 г

Репчатый лук=1 шт.

Томатная паста=100 г

Растительное масло

Специи по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Супы
Рецепты/Грибы
Рецепты/Первые блюда

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 8 пользователям

Салат Аквариум

Среда, 03 Сентября 2014 г. 14:22 + в цитатник


салат аквариум (400x300, 85Kb)

Берем:

коктейль морской=350 г.

лук=1 шт.

фасоль красная(консервированная)=200 г.

майонез=100 г.

шампиньоны(консервированные)=200 г.

масло растительное по вкусу

соленые огурчики=3 шт.

сыр=100 г.

капуста морская, соль, перец красный(сладкий)

по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Салаты
Рецепты/Морепродукты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Умное пироженое

Среда, 03 Сентября 2014 г. 14:06 + в цитатник

Умное, потому что самостоятельно, очень красиво и грамотно раскладывается на три составляющие –бисквит, крем и суфле.

РїРёСЂРѕР¶1 (523x635, 231Kb) 
 

Берем:

яйца=4 шт.,

молока=500 мл

ванильного экстракта=1 чайная ложка

коньяка или водки=1 столовая ложка

сахара=150 г,

сливочного масла=125 г

муки и щепотка соли=120 г

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Десерты
Рецепты/Выпечка

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 12 пользователям

Херсонщина

Среда, 03 Сентября 2014 г. 13:32 + в цитатник

Регата в Скадовске
регата (596x398, 64Kb)

Рассвет
херосн (700x467, 244Kb)

Рубрики:  Украина/Херсон
Картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Hersonckay
Страницы: 333 ... 152 151 [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь